Magnesium Malate 200 mg

Le malate de magnésium est rapidement absorbé par les muscles et contribue au maintien de muscles souples et forts. Il aide à augmenter l'énergie et à réduire la fatigue.

Pourquoi choisir les gélules de malate de magnésium de VitaminFit ?

Les gélules de malate de magnésium de VitaminFit offrent un soutien pur et efficace sans additifs, agents de remplissage ou excipients artificiels. Les gélules sont 100 % naturelles et végétales, et conviennent également aux végétariens et aux végétaliens. Elles contiennent du malate de magnésium, une forme de magnésium liée organiquement avec une haute biodisponibilité que votre corps absorbe facilement.

Grâce à l'association avec la vitamine B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate, notre malate de magnésium est mieux absorbé par les cellules, ce qui permet à ces deux substances d'agir ensemble pour offrir un soutien puissant.

À quoi sert le magnésium ?

Le magnésium, le minéral le plus connu, est impliqué dans plus de 300 processus corporels, ce qui en fait un maillon important de l'approvisionnement en énergie. Comme votre corps ne peut pas produire de magnésium lui-même, il est important d'en consommer suffisamment par le biais de votre alimentation. Le magnésium est donc essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Nous dépendons donc de l'apport de magnésium par l'alimentation. Sans magnésium, notre corps ne peut pas produire d'énergie. Une carence en magnésium peut notamment entraîner fatigue et léthargie.

Il existe plusieurs formes de magnésium ayant des fonctions différentes pour l'organisme. Il est important de noter que toutes les formes de magnésium offrent les mêmes avantages pour la santé, mais que certaines fonctionnent un peu mieux pour des fonctions spécifiques. Cela tient à la substance à laquelle le magnésium est lié. La combinaison du magnésium avec la substance spécifique détermine où et comment ils sont absorbés par l'organisme. Il est important que le corps prenne des formes bioactives. Il s'agit notamment du bisglycinate de magnésium, du citrate de magnésium et du malate de magnésium. Ces formes de magnésium sont liées organiquement et sont facilement absorbées par l'organisme.

L'oxyde de magnésium est une forme couramment utilisée dans les compléments alimentaires, mais il est moins bien absorbé par l'organisme. La forme oxyde est donc une forme inorganique.

Pourquoi le malate de magnésium ?

- Le malate de magnésium est un composé de magnésium et de la molécule d'acide malique, une combinaison que l'organisme absorbe facilement. Le composé avec l'acide malique joue un rôle crucial dans le cycle de l'acide citrique, le système énergétique de notre corps, ce qui contribue à améliorer les niveaux d'énergie.

- Le malate de magnésium est également bien absorbé par les muscles, ce qui favorise la relaxation musculaire. Le malate de magnésium est particulièrement connu pour réduire la fatigue et l'épuisement et joue un rôle dans le maintien de muscles lisses et d'une fonction musculaire normale.

Combinaison magnésium + vitamine B6

La vitamine B6 joue un rôle important dans la décomposition et la construction des acides aminés et des éléments constitutifs des protéines. Il s'agit également d'une vitamine polyvalente qui intervient entre autres dans la production de sang, la croissance, le système immunitaire et le système nerveux. La vitamine B6 contient du pyridoxal-5-phosphate, qui est la forme biologiquement active de la B6.

L'association du magnésium et de la vitamine B6 est bénéfique pour plusieurs fonctions de l'organisme. La vitamine B6 améliore l'absorption du magnésium dans les cellules. En outre, les deux jouent un rôle important dans le soutien du système nerveux, en régulant les neurotransmetteurs et en contribuant à réduire le stress et à améliorer l'humeur. Cette combinaison peut également contribuer à réduire les crampes musculaires et à favoriser une fonction musculaire saine.

Quelle est la teneur la plus élevée en magnésium ?

Le magnésium minéral se trouve principalement dans les noix et les graines, les céréales complètes, les légumes à feuilles, les bananes, les pommes de terre, le cacao (chocolat noir) et les algues.

Caractéristiques du malate de magnésium

- Contribue au maintien des muscles lisses et de la fonction musculaire
- Soutient les niveaux d'énergie
- Métabolisme énergétique normal
- Contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
- Contribue à la formation des os et au maintien d'une ossature solide

Bon à savoir

- Il convient également aux végétariens et aux végétaliens.
- Nous proposons également du citrate de magnésium, du malate de magnésium et un complexe de magnésium avec 3 formes actives de magnésium dans une gélule.