Questions et réponses sur les gouttes vitaminées
1. Quelle est la meilleure façon de prendre les gouttes ?
Prenez les gouttes directement à la cuillère. Elles sont absorbées directement par l'organisme dans la bouche. Les gélules et les comprimés, quant à eux, doivent d'abord atteindre l'estomac. Pour les bébés et les enfants, vous pouvez également mélanger les gouttes à leurs aliments. Lors de l'alimentation au biberon, veillez à ajouter les gouttes après avoir chauffé le biberon. Ainsi, aucune vitamine n'est perdue.
2. Puis-je également mélanger les gouttes dans un verre de boisson ?
Oui, c'est possible. Les vitamines à base d'eau se mélangent facilement aux boissons. Les gouttes à base d'huile sont un peu plus délicates, car elles flottent dans l'eau. Cependant, vous pouvez les mélanger à une boisson trouble comme du jus de pomme ou un yaourt à boire.
3. Combien de temps dure un flacon de gouttes ?
Cela dépend bien sûr du contenu. Nos gouttes sont disponibles en flacons de 30 et 50 ml. Un flacon de 30 ml suffit pour 35 jours à raison de 10 gouttes par jour. Avec un flacon de 50 ml, vous aurez une durée de traitement allant jusqu'à 2 mois (60 jours).
Questions et réponses sur les gélules VitaminFit.
1. Les capsules sont-elles à base de plantes ?
Oui, nos capsules sont entièrement végétales et fabriquées à partir de cellulose végétale et d'eau purifiée. Elles sont donc 100 % naturelles. Elles ne contiennent ni conservateurs, ni blé, ni sous-produits animaux, ni amidon, ni gélatine. Elles conviennent aux végétariens et aux végétaliens.
2. Quel est le meilleur moment pour prendre une capsule ?
-Il est préférable de prendre les gélules à base de plantes une demi-heure à un quart d'heure avant un repas, avec un verre d'eau.
-Il est préférable de prendre les gélules de minéraux pendant un repas, de préférence avec un verre d'eau.
-Pour favoriser un meilleur sommeil et une relaxation avant le coucher, il est préférable de prendre les gélules de magnésium, par exemple, avec un verre d'eau.
3. Peut-on prendre plusieurs gélules à la fois ?
Oui, vous pouvez prendre plusieurs gélules simultanément. Les principes actifs contenus dans une gélule complètent votre alimentation.
Nous consommons également divers nutriments chaque jour, un peu comme les vitamines et minéraux que nous apportons quotidiennement par l'alimentation. Toutefois, il est important, lors de la prise de compléments alimentaires, de ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Il est donc essentiel de respecter scrupuleusement cette dose.
Questions et réponses sur les vitamines et leur utilisation
1. Quels sont les différents types de vitamines ?
Il existe des vitamines liposolubles et des vitamines hydrosolubles. On compte au total 13 types de vitamines. Les vitamines liposolubles sont les vitamines A, D, E et K. Les vitamines hydrosolubles sont les vitamines C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 et B12.
2. Quel est le meilleur moment pour prendre des vitamines liposolubles ?
Il est préférable de prendre les vitamines liposolubles A, D, E ou K contenues dans les compléments alimentaires pendant ou après un repas. Ces vitamines nécessitent la présence de lipides pour une absorption optimale. Un repas contenant toujours des lipides, ces vitamines sont donc mieux absorbées lorsqu'elles sont associées à des matières grasses.
3. Quel est le meilleur moment pour prendre des vitamines hydrosolubles ?
Les vitamines hydrosolubles C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B11 et B12 peuvent être prises indépendamment des repas. Elles se dissolvent dans l'eau et peuvent être ingérées à tout moment de la journée.
Seule la vitamine C fait exception : il est préférable de la prendre au cours d'un repas, car elle favorise l'absorption du fer contenu dans les aliments, ce qui permet une meilleure assimilation.
4. Peut-on prendre plusieurs vitamines en même temps ?
Oui, vous pouvez tout à fait prendre plusieurs vitamines en même temps. Tout comme pour les aliments, plusieurs nutriments différents peuvent être consommés simultanément. Cela vaut également pour les compléments alimentaires qui peuvent compléter l'alimentation.