Magnésium Complexe 200 mg

Le magnésium aide plus de 300 fonctions du corps, comme la production d'énergie, la relaxation des muscles et les fonctions cognitives. Il aide à garder un cœur en bonne santé, renforce les os et favorise un bon sommeil et une bonne humeur.

Pourquoi choisir le Complexe Magnésium de VitaminFit ?

Le Complexe Magnésium de VitaminFit contient une combinaison puissante de trois formes de magnésium faciles à absorber : le bisglycinate de magnésium, le malate de magnésium et le citrate de magnésium. Ces formes sont connues pour leur haute biodisponibilité et sont donc super bien absorbées et utilisées par le corps. Grâce à la combinaison de différentes formes, ce complexe est super polyvalent et efficace pour répondre à divers besoins.

En plus, le complexe contient de la vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), la forme active qui est absorbée tout de suite et qui renforce l'action du magnésium dans les cellules. La B6 aide à l'équilibre énergétique, au système nerveux et aide à réguler l'humeur.

Les gélules sont pures, végétales et sans agents de remplissage ni additifs artificiels – elles conviennent aux végétariens et aux végétaliens.

Pourquoi le magnésium ?

Le magnésium, le minéral le plus connu, est impliqué dans plus de 300 processus corporels, ce qui en fait un maillon important de l'approvisionnement en énergie. Comme votre corps ne peut pas produire de magnésium lui-même, il est important d'en consommer suffisamment par le biais de votre alimentation. Le magnésium est donc essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Nous dépendons donc de l'apport de magnésium par l'alimentation. Sans magnésium, notre corps ne peut pas produire d'énergie. Une carence en magnésium peut notamment entraîner fatigue et léthargie.

Il existe plusieurs formes de magnésium ayant des fonctions différentes pour l'organisme. Il est important de noter que toutes les formes de magnésium offrent les mêmes avantages pour la santé, mais que certaines fonctionnent un peu mieux pour des fonctions spécifiques. Cela tient à la substance à laquelle le magnésium est lié. La combinaison du magnésium avec la substance spécifique détermine où et comment ils sont absorbés par l'organisme. Il est important que le corps prenne des formes bioactives. Il s'agit notamment du bisglycinate de magnésium, du citrate de magnésium et du malate de magnésium. Ces formes de magnésium sont liées organiquement et sont facilement absorbées par l'organisme.

L'oxyde de magnésium est une forme couramment utilisée dans les compléments alimentaires, mais il est moins bien absorbé par l'organisme. La forme oxyde est donc une forme inorganique.

Pourquoi Magnesium Complex ?

Magnesium Complex est une combinaison puissante de trois formes de magnésium à haute biodisponibilité, ce qui signifie qu'elles sont bien absorbées et utilisées par l'organisme. Cette combinaison améliore l'absorption et l'utilisation globales du magnésium par l'organisme. Chaque type de magnésium présente également des avantages spécifiques, ce qui vous permet de combiner plusieurs avantages pour la santé.

Le malate et le citrate de magnésium sont des composés de magnésium et d'acides malique et citrique. Tous deux jouent un rôle crucial dans le cycle de l'acide citrique, responsable de la production d'énergie dans les cellules. Ainsi, les deux formes de magnésium contribuent efficacement à fournir de l'énergie supplémentaire en cas de fatigue et jouent un rôle important dans le maintien de muscles souples et forts

Le bisglycinate de magnésium est un composé de magnésium et de la molécule de glycine, un acide aminé facilement absorbé par l'organisme. Le composé avec la glycine favorise l'absorption au niveau du cerveau car il passe plus facilement la barrière hémato-encéphalique. Le bisglycinate de magnésium est donc particulièrement connu pour améliorer la qualité du sommeil, réguler les neurotransmetteurs et avoir des effets relaxants et calmants.

Combinaison magnésium + vitamine B6

La vitamine B6 joue un rôle important dans la décomposition et la construction des acides aminés et des éléments constitutifs des protéines. Il s'agit également d'une vitamine polyvalente qui intervient entre autres dans la production de sang, la croissance, le système immunitaire et le système nerveux. La vitamine B6 contient du pyridoxal-5-phosphate, qui est la forme biologiquement active de la B6.

L'association du magnésium et de la vitamine B6 est bénéfique pour plusieurs fonctions de l'organisme. La vitamine B6 améliore l'absorption du magnésium dans les cellules. En outre, les deux jouent un rôle important dans le soutien du système nerveux, en régulant les neurotransmetteurs et en contribuant à réduire le stress et à améliorer l'humeur. Cette combinaison peut également contribuer à réduire les crampes musculaires et à favoriser une fonction musculaire saine.

Quelle est la teneur la plus élevée en magnésium ?

Le magnésium minéral se trouve principalement dans les noix et les graines, les céréales complètes, les légumes à feuilles, les bananes, les pommes de terre, le cacao (chocolat noir) et les algues.

Caractéristiques du complexe de magnésium

- Contribue au maintien des muscles lisses et de la fonction musculaire
- Soutient les niveaux d'énergie
- Métabolisme énergétique normal
- Contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
- Contribue à la formation des os et au maintien d'une ossature solide

Bon à savoir

- Il convient également aux végétariens et aux végétaliens.
- Nous proposons également du citrate de magnésium, du malate de magnésium et un bisglycinate de magnésium en gélules individuelles.