Magnésium Bisglycinate 125 mg

Le bisglycinate de magnésium aide à garder la mémoire, la concentration et l'énergie mentale. Il aide à améliorer l'humeur et à calmer le système nerveux.

Pourquoi choisir les capsules de bisglycinate de magnésium de VitaminFit ?

Les capsules de bisglycinate de magnésium de VitaminFit sont pures, 100 % naturelles, végétales et sans additifs ni agents de remplissage. On utilise du bisglycinate de magnésium : une forme de magnésium facile à absorber, qui ne dérange pas l'estomac et qui a une haute biodisponibilité.

Notre bisglycinate de magnésium contient de la vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate), la forme active directement absorbable qui optimise l'absorption du magnésium dans les cellules. La vitamine B6 renforce les effets du magnésium sur le système nerveux, l'énergie et l'humeur.

Ensemble, ils forment une synergie puissante pour plus de détente, une meilleure fonction musculaire et une réduction efficace du stress. 

À quoi sert le magnésium ?

Le magnésium, le minéral le plus connu, est impliqué dans plus de 300 processus corporels, ce qui en fait un maillon important de l'approvisionnement en énergie. Comme votre corps ne peut pas produire de magnésium lui-même, il est important d'en consommer suffisamment par le biais de votre alimentation. Le magnésium est donc essentiel au bon fonctionnement de l'organisme. Nous dépendons donc de l'apport de magnésium par l'alimentation. Sans magnésium, notre corps ne peut pas produire d'énergie. Une carence en magnésium peut notamment entraîner fatigue et léthargie.

Il existe plusieurs formes de magnésium ayant des fonctions différentes pour l'organisme. Il est important de noter que toutes les formes de magnésium offrent les mêmes avantages pour la santé, mais que certaines fonctionnent un peu mieux pour des fonctions spécifiques. Cela tient à la substance à laquelle le magnésium est lié. La combinaison du magnésium avec la substance spécifique détermine où et comment ils sont absorbés par l'organisme.

Il est important que le corps prenne des formes bioactives. Il s'agit notamment du bisglycinate de magnésium, du citrate de magnésium et du malate de magnésium. Ces formes de magnésium sont liées organiquement et sont facilement absorbées par l'organisme.

L'oxyde de magnésium est une forme couramment utilisée dans les compléments alimentaires, mais il est moins bien absorbé par l'organisme. La forme oxyde est donc une forme inorganique.

Pourquoi le bisglycinate de magnésium ?

- Le bisglycinate de magnésium est un composé de magnésium et de la molécule de glycine, un acide aminé que l'organisme absorbe facilement. Le composé avec la glycine favorise l'absorption dans le cerveau car il passe plus facilement la barrière hémato-encéphalique.

- Le bisglycinate de magnésium est donc particulièrement connu pour améliorer la qualité du sommeil, réguler les neurotransmetteurs et avoir des effets relaxants et calmants. Il contribue à réduire la fatigue et l'épuisement et favorise des fonctions psychologiques normales. Le bisglycinate de magnésium est donc le meilleur choix pour les performances d'apprentissage, l'énergie mentale, la mémoire, la capacité de concentration et un bon équilibre mental.

Combinaison magnésium + vitamine B6

La vitamine B6 joue un rôle important dans la décomposition et la construction des acides aminés et des éléments constitutifs des protéines. Il s'agit également d'une vitamine polyvalente qui intervient entre autres dans la production de sang, la croissance, le système immunitaire et le système nerveux.

L'association du magnésium et de la vitamine B6 est bénéfique pour plusieurs fonctions de l'organisme. La vitamine B6 améliore l'absorption du magnésium dans les cellules. En outre, les deux jouent un rôle important dans le soutien du système nerveux, en régulant les neurotransmetteurs et en contribuant à réduire le stress et à améliorer l'humeur. Cette combinaison peut également contribuer à réduire les crampes musculaires et à favoriser une fonction musculaire saine.

Quelle est la teneur la plus élevée en magnésium ?

Le magnésium minéral se trouve principalement dans les noix et les graines, les céréales complètes, les légumes à feuilles, les bananes, les pommes de terre, le cacao (chocolat noir) et les algues.

Caractéristiques du bisglycinate de magnésium

- Contribue à une fonction psychologique normale
- Contribue à la capacité d'apprentissage, à la mémoire et à la concentration
- Contribue à un bon équilibre mental
- Contribue à réduire la fatigue et l'épuisement
- Joue un rôle dans le processus de division cellulaire
- Contribue à un métabolisme normal de production d'énergie
- Contribue au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux
- Contribue à la formation des os

Bon à savoir

- Il convient également aux végétariens et aux végétaliens.
- Nous proposons également du citrate de magnésium, du malate de magnésium et un complexe de magnésium avec 3 formes actives de magnésium dans une gélule.
- Le magnésium régule les niveaux de calcium, de cuivre, de zinc, de potassium et de vitamine D dans l'organisme.