Fer en gouttes pour enfant

Gouttes de fer à base de plantes VitaminFit. Composées d'un mélange de légumes et de fruits, elles contiennent du fer organique, des extraits de plantes et de la vitamine C naturelle.

Les gouttes de fer sont un complément alimentaire 100% naturel à base de fer non héminique. La vitamine C présente favorise l'absorption du fer dans le corps, provenant de sources végétales.

Pourquoi le fer est-il important pour les enfants ?

Les enfants ont besoin de fer pour avoir de l'énergie. Si votre enfant ne mange pas suffisamment de légumes, de céréales complètes ou de viande pendant un certain temps, il peut développer une carence en fer. Le minéral fer contribue à la production de globules rouges et d'hémoglobine. Celle-ci est responsable en partie de la couleur rouge du sang. L'hémoglobine capte l'oxygène respiré par les poumons et le transporte vers toutes les cellules du corps. En cas de carence en fer, l'organisme ne peut pas produire suffisamment d'hémoglobine dans le sang.

Un apport suffisant en fer dans l'alimentation est important pour le bon fonctionnement du cerveau (mémoire, apprentissage à l'école), la forme physique et la coordination musculaire.

Il est également important de surveiller l'apport en fer supplémentaire pour les jeunes enfants suivant un régime végétarien.

Où trouve-t-on du fer ?

Le fer minéral se trouve dans les produits d'origine animale tels que la viande, les produits carnés et la volaille, en particulier dans les abats comme les rognons et le foie. Le bœuf contient environ deux fois plus de fer que le porc.

Les produits céréaliers comme le pain complet, les céréales complètes pour le petit-déjeuner, les pâtes complètes, ainsi que les légumes, en particulier les épinards, le brocoli, le chou-fleur, les fèves et les endives, sont également des sources de fer.

Caractéristiques des gouttes de fer

- Contribue au développement des fonctions cognitives chez les enfants
- Favorise la production de globules rouges et d'hémoglobine
- Contribue à une bonne résistance physique
- Aide à lutter contre la fatigue et l'épuisement
- Bon pour la concentration et la mémoire
- Contribue à une bonne condition physique

Caractéristiques de la vitamine C

- Augmente l'absorption du fer présent dans les aliments
- Contribue à une bonne résistance physique et à un bon système immunitaire chez l'enfant

Besoins quotidiens en fer par tranche d'âge

Le fer est un minéral essentiel qui joue un rôle important dans la croissance et le développement. L'apport journalier recommandé varie en fonction de la tranche d'âge :

• 1 à 5 ans: 8 mg de fer par jour.
• De 6 à 9 ans: 9 mg de fer par jour pour répondre aux besoins croissants de cette tranche d'âge.
• À partir de 9 ans: 11 mg de fer par jour pour répondre aux besoins croissants de la croissance.
• Filles âgées de 14 à 17 ans: 15 mg de fer par jour pour répondre aux besoins accrus pendant la puberté.

La nécessité d'un supplément dépend du régime alimentaire. Dans un régime sans viande (ou avec un apport limité en légumes riches en fer), il peut être difficile d'obtenir suffisamment de fer à partir de l'alimentation, de sorte qu'une supplémentation peut être souhaitable. Dans un régime équilibré comprenant des aliments riches en fer, tels que la viande, le poisson, les légumineuses, les légumes riches en fer et les produits enrichis, les besoins peuvent souvent être satisfaits par l'alimentation.

Bon à savoir

• La bouteille de 50 ml est suffisante pour environ 2 mois avec 20 gouttes par jour.
• Équipée d'une pipette doseuse pratique !
• Les gouttes de fer VitaminFit conviennent également aux végétariens et aux végétaliens.
• Nous proposons également des Gouttes de Fer pour Adultes ou des Capsules de Fer à haute dose pour Adultes.