Magnesiumcitrat 400 mg Kapseln
Magnesiumcitrat 400 mg Kapseln
Produktbeschreibung
VitaminFit Magnesiumkapseln enthalten 400 mg bioaktives Magnesiumcitrat. Magnesium ist ein Mineralstoff für die Muskelfunktion und die Übertragung von Nervenimpulsen.
Warum die Magnesiumkapseln von VitaminFit?
Die Magnesiumkapseln von VitaminFit sind völlig frei von Zusatzstoffen, Füllstoffen und künstlichen Zusätzen. Sie sind rein, transparent und wurden mit Blick auf deine Gesundheit hergestellt.
Die Kapseln enthalten Magnesiumcitrat, eine organisch gebundene Form mit hoher Bioverfügbarkeit, die dein Körper schnell und effizient aufnehmen kann. Dank der reinen Zusammensetzung sind die Kapseln 100% pflanzlich und daher auch für Vegetarier und Veganer geeignet. Keine Gelatine, keine unnötigen Zusatzstoffe, nur das, was du wirklich brauchst, in einer reinen und effektiven Form.
Warum Magnesium?
Das Makro-Mineral Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion der Muskeln und der Übertragung von Nervenimpulsen. Es ist einer der wichtigsten Mineralstoffe, den unser Körper nicht selbst herstellen kann, jedoch täglich benötigt. Ohne Magnesium ist unser Körper nicht in der Lage, Energie zu produzieren, weshalb ein Magnesiummangel Müdigkeit und Lethargie verursachen kann. Insbesondere bei emotionalem oder körperlichem Stress hat der Körper einen erhöhten Bedarf an Magnesium.
Wirkung von Magnesium
- Magnesium spielt eine wichtige Rolle beim Zellteilungsprozess und fördert einen energieliefernden Stoffwechsel. Da Magnesium an mehr als 300 Körperprozessen beteiligt ist, ist das Mineral ein wichtiges Bindeglied bei der Energieversorgung und trägt zu einer gesunden Proteinsynthese bei.
- Das Mineral spielt zudem eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung einer flexiblen und starken Muskulatur, fördert die Muskelfunktion und trägt zu einem gesunden Nervensystem und zur Fitness bei.
- Magnesium, auch als Anti-Stress-Mineral bezeichnet, reguliert den Kalzium-, Kupfer-, Zink-, Kalium- und Vitamin-D-Spiegel im Körper. Es reduziert Stress, fördert die Lernfähigkeit und kann Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren.
- Zudem fördert Magnesium die Bildung von Knochen und trägt zur Produktion von Immunzellen bei.
- Magnesium unterstützt den Erhalt gesunder Zähne.
- Außerdem trägt das Mineral zu einer gesunden psychologischen Funktion bei.
Welche Form von Magnesium ist enthalten?
Magnesium gibt es in verschiedenen Formen. Die Zusammensetzung von Magnesium ist die gleiche, jedoch ist die Substanz, an die das Magnesium gebunden ist, unterschiedlich:
- Magnesiumcitrat ist eine organisch gebundene Form und wird leicht vom Körper aufgenommen. Die Citratform ist besonders gut für den Erhalt flexibler Muskeln und trägt zum Nervensystem bei.
- Magnesiumoxid ist eine weit verbreitete Form, wird vom Körper allerdings weniger gut aufgenommen. Zudem handelt es sich bei Oxid um eine anorganische Form.
In welchen Nahrungsmitteln ist Magnesium enthalten?
Das Mineral Magnesium ist in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten. Vor allem Nüsse und Samen, Vollkorngetreide, Blattgemüse, Bananen, Kartoffeln, Kakao (dunkle Schokolade) und Seetang sind reich an Magnesium. Für mehr Informationen lesen Sie gerne unseren Blogbeitrag zum Thema Lebensmittel mit viel Magnesium durch.

Gut zu wissen
- 100 % natürlich und pflanzlich: Die Magnesiumcitrat-Kapseln 400 mg sind für Vegetarier und Veganer geeignet.
- Leichte Aufnahme: Beim Magnesiumcitrat handelt es sich um eine organische und leicht resorbierbare Form des Magnesiums.
Zutate
Dosierung und Anwendung
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