B-vitaminen

B-vitaminen zijn wateroplosbare vitamines die een belangrijke rol spelen in verschillende processen in het lichaam. Ze ondersteunen onder andere het energiemetabolisme en de normale werking van het zenuwstelsel.

Eigenschappen per vitamine

Vitamine B1 (thiamine)
Draagt bij aan het goed functioneren van het hart en zenuwstelsel en helpt bij de omzetting van koolhydraten in energie.

Vitamine B2 (riboflavine)
Ondersteunt de energiestofwisseling, helpt bij vermoeidheid en draagt bij aan een gezonde huid en slijmvliezen. Beschermt cellen tegen oxidatieve schade.

Vitamine B3 (niacine)
Speelt een rol bij de energievoorziening en de aanmaak van vetzuren.

Vitamine B5 (pantotheenzuur)
Ondersteunt de energievoorziening en de opbouw en afbraak van eiwitten en vetten. Draagt bij aan een gezonde huid.

Vitamine B6 (pyridoxine)
Ondersteunt het immuunsysteem, helpt bij vermoeidheid en draagt bij aan de hormoonbalans en de normale werking van het zenuwstelsel.

Vitamine B8 (biotine)
Goed voor haar, huid en nagels. Ondersteunt het metabolisme en draagt bij aan een normale psychologische functie.

Vitamine B11 (folaat)
Belangrijk tijdens de zwangerschap. Ondersteunt celgroei, bloedaanmaak en het immuunsysteem en helpt bij vermoeidheid.

Vitamine B12 (cobalamine)
Ondersteunt de aanmaak van rode bloedcellen, het energieniveau en het zenuwstelsel.

Voeding en aanvulling

B-vitaminen komen voor in verschillende voedingsmiddelen, vooral in dierlijke producten zoals zuivel, vis, eieren, gevogelte en vlees. Voor mensen die weinig of geen dierlijke producten eten, kan extra aandacht voor de inname belangrijk zijn.

VitaminFit biedt natuurlijke vitamine B-supplementen, waaronder B8 (biotine), B11 (folaat) en B12 in druppelvorm, zonder onnodige toevoegingen.

Geschikt voor vegetariërs en veganisten. Ook voor mensen die door leefstijl of bijvoorbeeld medicatie een verhoogde behoefte of een tekort hebben.

Heb je vragen over vitamine B of weet je niet welke variant het beste bij jou past? Neem gerust contact met ons op via de chat of per e-mail. We helpen je graag.