Vitamine D3 1000 IU capsules

Vitamine D is een belangrijke stof die betrokken is bij veel processen in ons lichaam, waaronder het immuunsysteem, voor de weerstand, het behoud van soepele en sterke spieren en het metabolisme (stofwisseling),onder andere nodig om calcium en fosfor op te nemen in het lichaam, waardoor de botten en tanden sterk kunnen blijven. Maar vitamine D3 doet veel meer.

Waarom vitamine D3 van VitaminFit?

VitaminFit Vitamine D3 (Cholecalciferol) 1000 IU in capsulevorm is een 100% natuurlijk en plantaardig supplement zonder enige toevoeging. Puur natuur! Cholecalciferol, gewonnen uit algen, is een zeer goed opneembare vorm van vitamine D3. 

De capsules zijn verrijkt met een unieke phytomatrix van Acerola 17% (natuurlijke vitamine C), Reishi-paddenstoelen en Gemberwortel extracten. Deze synergetische formule:

• Ondersteunt je weerstand en immuunsysteem
• Bevordert een gezonde celdeling
• Verbetert calciumopname en botaanmaak
• Draagt bij aan sterke spieren en optimale vitaliteit

De capsules zijn handig in gebruik en worden zeer goed opgenomen door het lichaam. 

In welke voeding zit vitamine D?

Vitamine D komt uitsluitend voor in voedingsmiddelen van dierlijke herkomst. Deze voedingsmiddelen bevatten over het algemeen weinig vitamine D, met uitzondering de vette vissoorten. Daarnaast komt het in lagere gehaltes voor in vlees, eieren en als toevoeging in halvarine, margarine en bak en braadboter. 

Vitamine D aanmaak uit de zon ?

Vitamine D wordt ook wel de zonne-vitamine genoemd. Zonlicht is de belangrijkste bron voor vitamine D. Ongeveer twee derde deel van de hoeveelheid vitamine D die je dagelijks nodig hebt wordt aangemaakt door zonlicht. De rest moeten we uit voeding halen.

Vitamine D kunnen we zelf aanmaken onder invloed van zonlicht, wat meteen verklaart waarom sommige mensen of kinderen hier een tekort aan hebben. Zonnebrandcrème, weinig zon en kleding of een getinte huid verhinderen de aanmaak van deze zeer belangrijke vitamine.

Kenmerken Vitamine D3 (Cholecalciferol)

- Vitamine D zorgt mede voor een goede weerstand
- Speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren
- Draagt bij tot de normale opname van calcium en fosfor 
- Speelt een rol in (het proces van)weefselgroei en - ontwikkeling
- Draagt bij tot het behoud van sterke botten en tanden
- Verhoogt de opname van kalk in de botten
- Ondersteunt de afweer van het lichaam
- Zorgt mede voor de normale werking van het immuunsysteem
- Goed voor het skelet
- Speelt een rol in het celdelingsproces

Aanwezige Plantenextracten

De capsule bevat naast de plantaardige vitamine D3 een phytomatrix aan Acerola 17% extract (natuurlijke vitamine C), Reishi paddenstoelen extract en gemberwortel extract.

Alle plantaardige ingrediënten helpen het natuurlijk immuunsysteem van de lichaamscellen. De capsules zijn handig in gebruik en worden zeer goed opgenomen door het lichaam.

Wanneer dosering 25 mcg/1000IU?

De 100% plantaardige vitamine D3 van VitaminFit bevat 25 mcg/1000 IU per capsule. Dit is een goede onderhoudsdosering voor volwassenen.

Echter bij grotere risico’s op een tekort zoals ouderen, weinig buiten komen/ te weinig zonlicht, mensen met een donkere huidskleur kunnen baat hebben aan een hogere dosering van 50 mcg/2000Iu of meer. Onze Vitamine D3 capsule bevat 25 mcg. U kunt deze verhogen naar 2 x daags indien nodig. Of kijken naar de plantaardige Vitamine D3 2000IU in vloeibare vorm.

- Hoeveel hebben we aan vitamine D3 nodig? We hebben gemiddeld 10 mcg vitamine D nodig per dag.
- Mensen met een getinte huidskleur, voor ouderen, mensen die weinig buiten komen (weinig zonlicht)en zwangere vrouwen geldt het advies om extra vitamine D3 te nemen.
- Voor ouderen vanaf 60 jaar helpt Vitamine D om de risico's van vallen te verminderen, in verband met houdingsstabiliteit en spierzwakte. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van minimaal 20 microgram.
- Het is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten. 
- Dit supplement is goed voor 2 maanden bij 1 capsule per dag.
- Moeite met slikken? We hebben ook Vitamine D3 2000 IU in druppelvorm
- Voor kinderen hebben we Vitamine D3 Baby & Kids in druppelvorm