Magnesium Malaat 200 mg

Magnesium Malaat wordt snel door de spieren opgenomen en speelt een rol bij het behouden van soepele en sterke spieren. Helpt om energie te verhogen en vermoeidheid te verminderen.

Waarom kiezen voor de magnesiummalaat capsules van VitaminFit?

De magnesiummalaat capsules van VitaminFit bieden pure en effectieve ondersteuning zonder toegevoegde stoffen, vulmiddelen of kunstmatige hulpstoffen. De capsules zijn 100% natuurlijk en plantaardig, en ook geschikt voor vegetariërs als veganisten. Ze bevatten magnesiummalaat, een organisch gebonden vorm van magnesium met een hoge biologische beschikbaarheid die je lichaam gemakkelijk opneemt.

Dankzij de combinatie met vitamine B6 in de vorm van pyridoxaal-5-fosfaat, wordt onze magnesiummalaat beter opgenomen in de cellen, waardoor beide stoffen samen een krachtige ondersteuning bieden.

Waarvoor magnesium?

Het meest bekende mineraal Magnesium is betrokken bij meer dan 300 lichaamsprocessen en is daarmee een belangrijke schakel in de energievoorziening. Omdat je lichaam magnesium niet zelf kan aanmaken, is het belangrijk om er genoeg van binnen te krijgen via je voeding. Magnesium is dus essentieel om goed te functioneren. We zijn dan ook afhankelijk van de inname van magnesium uit voeding. Zonder magnesium kan ons lichaam geen energie produceren. Een tekort aan magnesium kan onder meer vermoeidheid en lusteloosheid veroorzaken.

Er zijn meerdere vormen magnesium met verschillende functies voor het lichaam. Het is belangrijk om te weten dat alle vormen van magnesium dezelfde gezondheidsvoordelen bieden, maar sommige werken net wat beter voor specifieke functies. Dit heeft te maken met de stof waar magnesium aan gebonden is. De combinatie magnesium met de specifieke stof bepaalt waar en hoe ze in het lichaam worden opgenomen. Het is belangrijk voor het lichaam om bio actieve vormen te nemen. Dit zijn bijvoorbeeld magnesium bisglycinaat, magnesium citraat en magnesium malaat. Deze vormen van magnesium zijn organisch gebonden vormen en goed opneembaar door het lichaam.

Magnesium oxide is een veelgebruikte vorm in supplementen, maar wordt minder goed opgenomen door het lichaam. De oxide vorm is dan ook een anorganische vorm.

Waarom Magnesium Malaat?

- Magnesium malaat is een verbinding van magnesium en het molecuul appelzuur, een combinatie dat het lichaam gemakkelijk opneemt. De verbinding met appelzuur speelt een cruciale rol in de citroenzuurcyclus, het energiesysteem van ons lichaam, waardoor het bijdraagt aan het verbeteren van het energieniveau.

- Magnesium malaat wordt daarnaast goed opgenomen in de spieren, wat helpt bij de ontspanning van de spieren. Magnesium malaat staat met name bekend om het verminderen van vermoeidheid en moeheid en speelt een rol bij het behouden van soepele spieren en een normale spierwerking.

Combinatie magnesium + vitamine B6

Vitamine B6 speelt een belangrijke rol bij de afbraak en opbouw van aminozuren en de bouwstenen van eiwitten. Daarnaast is het een veelzijdige vitamine die verder onder meer betrokken is bij de bloedaanmaak, de groei, het afweersysteem en het zenuwstelsel. De vitamine B6 bevat de pyridoxaal-5-fosfaat, dit is de biologisch actieve vorm van B6.

De combinatie van magnesium en vitamine B6 is bevorderlijk voor meerdere functies in het lichaam. Vitamine B6 zorgt voor een verbeterde opname van magnesium in de cellen. Daarnaast spelen beiden een belangrijke rol in de ondersteuning van het zenuwstelsel, het reguleren van neurotransmitters en dragen ze bij aan de vermindering van stress en verbetering van de stemming. Deze combinatie kan ook helpen bij het verminderen van spierkrampen en het bevorderen van een gezonde spierfunctie.

Waar zit de meeste magnesium in?

Het mineraal magnesium zit voornamelijk in noten en zaden, volkoren graanproducten, bladgroente, bananen, aardappels, cacao (pure chocolade) en zeewier.

Kenmerken Magnesium Malaat

- Is goed voor behoud van spoepele spieren en spierfunctie
- Ondersteunt het energieniveau 
- Normale energieleverend metabolisme
- Draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Draagt bij aan de botopbouw en behoud van sterke botten 

Goed om te weten

-  Het is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.
- We hebben ook magnesium citraat en een magnesium complex met 3 actieve magnesium vormen in één capsule.