Magnesium Bisglycinaat 125 mg

Magnesium Bisglycinaat ondersteunt geheugen, concentratie en mentale energie. Het helpt bij het verbeteren van de gemoedstoestand en kalmeren van het zenuwstelsel.

Waarom kiezen voor de magnesiumbisglycinaat capsules van VitaminFit?

De magnesiumbisglycinaat capsules van VitaminFit zijn puur, 100% natuurlijk, plantaardig en vrij van toegevoegde stoffen of vulmiddelen. We gebruiken magnesiumbisglycinaat: een goed opneembare, maagvriendelijke vorm van magnesium met een hoge biologische beschikbaarheid. 

Onze magnesium bisglycinaat bevat vitamine B6 (pyridoxaal-5-fosfaat), de direct opneembare, actieve vorm die de opname van magnesium in de cellen optimaliseert. Vitamine B6 versterkt de effecten van magnesium op het zenuwstelsel, de energiehuishouding en de stemming. 

Samen vormen ze een krachtige synergie voor meer ontspanning, verbeterde spierfunctie en effectieve stressvermindering.

Waarvoor magnesium?

Het meest bekende mineraal Magnesium is betrokken bij meer dan 300 lichaamsprocessen en is daarmee een belangrijke schakel in de energievoorziening. Omdat je lichaam magnesium niet zelf kan aanmaken, is het belangrijk om er genoeg van binnen te krijgen via je voeding. Magnesium is dus essentieel om goed te functioneren. We zijn dan ook afhankelijk van de inname van magnesium uit voeding. Zonder magnesium kan ons lichaam geen energie produceren. Een tekort aan magnesium kan onder meer vermoeidheid en lusteloosheid veroorzaken.

Er zijn meerdere vormen magnesium met verschillende functies voor het lichaam. Het is belangrijk om te weten dat alle vormen van magnesium dezelfde gezondheidsvoordelen bieden, maar sommige werken net wat beter voor specifieke functies. Dit heeft te maken met de stof waar magnesium aan gebonden is. De combinatie magnesium met de specifieke stof bepaalt waar en hoe ze in het lichaam worden opgenomen.

Het is belangrijk voor het lichaam om bio actieve vormen te nemen. Dit zijn bijvoorbeeld magnesium bisglycinaat, magnesium citraat en magnesium malaat. Deze vormen van magnesium zijn organisch gebonden vormen en goed opneembaar door het lichaam. 

Magnesium oxide is een veelgebruikte vorm in supplementen, maar wordt minder goed opgenomen door het lichaam. De oxide vorm is dan ook een anorganische vorm. 

Waarom Magnesium Bisglycinaat?

- Magnesium bisglycinaat is een verbinding van magnesium en 2 glycine-moleculen, een aminozuur dat het lichaam gemakkelijk opneemt. De verbinding met glycine bevordert de opname in de hersenen omdat het de bloed-hersenbarriere makkelijker passeert. 

- Magnesium bisglycinaat staat daardoor met name bekend om het verbeteren van slaapkwaliteit, de regulatie van neurotransmitters en de ontspannende en kalmerende werking. Het draagt bij aan  een vermindering van vermoeidheid en moeheid en bevordert een normale psychologische functies. Magnesium bisglycinaat is daarom de beste keuze voor de leerprestaties, geestelijke energie, geheugen, concentratievermogen en een goede geestelijke balans. 

Combinatie magnesium + vitamine B6

Vitamine B6 speelt een belangrijke rol bij de afbraak en opbouw van aminozuren en de bouwstenen van eiwitten. Daarnaast is het een veelzijdige vitamine die verder onder meer betrokken is bij de bloedaanmaak, de groei, het afweersysteem en het zenuwstelsel. 

De combinatie van magnesium en vitamine B6 is bevorderlijk voor meerdere functies in het lichaam. Vitamine B6 zorgt voor een verbeterde opname van magnesium in de cellen. Daarnaast spelen beiden een belangrijke rol in de ondersteuning van het zenuwstelsel, het reguleren van neurotransmitters en dragen ze bij aan de vermindering van stress en verbetering van de stemming. Deze combinatie kan ook helpen bij het verminderen van spierkrampen en het bevorderen van een gezonde spierfunctie.

Waar zit de meeste magnesium in?

Het mineraal magnesium zit voornamelijk in noten en zaden, volkoren graanproducten, bladgroente, bananen, aardappels, cacao (pure chocolade) en zeewier. 

Kenmerken Magnesium Bisglycinaat

- Draagt bij tot de een normale psychologische functie
- Draagt bij aan leervermogen, geheugen en concentratie
- Draagt bij aan een goede geestelijke balans
- Draagt bij tot vermindering van vermoeidheid en moeheid
- Speelt een rol in het celdelingsproces
- Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Draagt bij tot de normale spierwerking, het zenuwstelsel en botopbouw

Goed om te weten

- Het is ook geschikt voor vegetariërs en veganisten.
- We hebben ook magnesium citraat, magnesium malaat en een magnesium complex met 3 actieve magnesium vormen in één capsule.
- Magnesium reguleert het calcium, koper, zink, kalium en vitamine D-gehalte in het lichaam.